Saia da Monotonia!

Vida Integral

Você decidiu entrar na “dieta” e perder os quilos extras até o fim do verão! Após duas semanas, não aguenta mais a monotonia (alimentos sem graça e sem gosto) que a sua nova resolução causou?! Não precisa ser assim.

Mude o foco e enxergue esta mudança de atitude (e vida) como um desafio. Descubra novos sabores entre os alimentos saudáveis. Experimente frutas exóticas e eleja a sua favorita. Aprenda a cozinhar de forma mais natural, teste novas receitas.

Procurar restaurantes novos com um conceito mais saudável, também é uma excelente ideia. A alimentação do dia a dia não precisa ser “sem graça”e com alimentos de dieta. O segredo é variar com ingredientes naturais (Quanto mais natural melhor!) e colorir a sua vida com saúde. O seu corpo vai agradecer e o seu objetivo (perder os quilos extras) será atingido sem sofrimento.

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